Träningsdagbok 2016-08-09

Bild från gårdagens träningspass
 
Igår hade jag ett rygg/axel pass planerat, men det blev bara 3-4 övningar.
Det är lite nackdelen med att jobba och träna på samma ställe. Nu va det någt viktigt, en kvinna fick inte upp låset på sitt skåp där nycklar & telefon fanns. Givetvis avbryter jag träningen då.
När vi va klara så va det dags att börja jobba, så det blev inte super mycket träning. Men det är okej :)
 
Idag är jag ledig, förutom ett telefonmöte.
Men jag vet inte vad jag ska göra idag för ingen annan är ju ledig.
Ska träna Cille ikväll men det är typ allt. 

1 veckas hårdträning

 
Cille har fått väldigt mycket oplanerad vila denna sommaren.
Mycket pga hennes skada givetvis & förra veckan bjöd på mycket mer jobb än vad jag hade räknat med.
Därför kommer vi köra lite tuffare denna veckan, eller försöka iallafall.
Så det blir ca 2 pass om dagen, ett lugnt och ett lite tuffare.
Så får vi se hur hon mår av det, sen kommer hon vila 3 dagar nästa vecka också eftersom jag är i stockholm.
 
Är det någon av er som tränar era hästar 2 gånger om dagen?
 
Måndag
Förmiddag: Longeras på gräsbana
Kväll: Lösgörande arbete på gräs
 
Tisdag
Förmiddag: Skrittrunda
Kväll: Träning för Emma
 
Onsdag
Förmiddag: VILA
Kväll: Jogga runt fälten
 
Torsdag
Förmiddag: Longeras/ tömköras på gräsbana
Kväll: markarbete
 
Fredag
VILA
 
Lördag
Kväll: Markarbete
 
Söndag
Förmiddag: Skrittrunda
Kväll: Dressyr

Veckans planer v.32

Andra veckan som platschef inleds idag.
Samt en "hårdtränings" vecka för Cille, berättar mer om det senare idag.
Min plan är även att komma igång med min egen träning.
 
Måndag
Jobbar min första kväll på gymmet
Cille ska jobbas lite lösgörande inför morgondagens träning
Jag ska köra ett rygg/axlar pass

Tisdag
Min första lediga dag på 8 dagar, känns som att jag behöver det.
Ska rida lektion för Emma ikväll.
Styrketräning ben & mage
 
Onsdag
Regionsmöte & sedan inspirationskväll på gymmet
Cile ska joggas lite lätt
Vilodag för mig
 
Torsdag
Om vädret tillåter ska vi till Lund för att titta på ett band med mina föräldrar.
Cille - markarbete
Min träning - rygg & axlar
 
Fredag
Jobba jobba jobba
Cille ska få vila idag
jag tränar ben & mage
 
Lördag
Jobba sen återträff med the academy (där jag gick min PT utbildning)
Cille: markarbete
min träning: Bröst & armar
 
Söndag
Hundräning hela dagen
Cille: Dressyr
Jag vilar från min träning