Veckans planer v.46

MÅNDAG
Planen är att gå upp tidigt och köra ett rygg/axel pass innan jobbet.
Sen jobba fram til 14 ungefär, ett kort konditionspass innan stallet. 
Beroende på väder får Cille jobba, är snön jobbig blir det ett lätt pass är snön okej lite tuffare pass.
Kl 18.30 ska jag vidare till Högevall för att hålla pass, ska bli grymt roligt!
 
TISDAG
Konditionsträning & rörlighet innan jobb.
Jobba fram till 14.00 för att sen åka ut till stallet och träna för Emma.
Sen fortsätter dagen med lite administrativt jobb innan träning kl 19.00.
Då blir det lite gruppträning.
 
ONSDAG
Sovmorgon! elle nja typ ingen träning innan jobb iallafall.
Jobb till 15, sen ett ben pass + lite kondition.
Cille får vila eller skritta en sväng.
 
TORSDAG & FREDAG
Åker till Halmstad med jobbet så Cille får vila i två dagar.
Träningen får bli funktionell träning på hotellrummet, tar väll med något gummiband eller något annat lätt.
 
Så ser det ut än så länge.
 

Veckans planer v.45

Det va minusgrader när jag gick upp imorse, usch det har gått så fort.
Just nu sitter jag i soffan och försöker jobba med lite administrativa saker innan jag börjar jobba i gymmet.
Ligger lite efter i planen för min 90 dagars utmaning men jag har inte gett upp.
 
Såhär ser mina planer ut i veckan
 
Måndag
30 min träning fokus ben
power walk
Cille skulle få ett lösgörande pass men hon verkade super konstig i stallet, så bestämde mig för att longera henne först. Och det såg ut som om hästen sköts ur en kanon, extremt mycket enerig och jag är glad att jag inte satt på henne. Så passet ändrades så hon kunde få springa av sig ordentligt.
 
Tisdag
Kommer vara på regionsmöte hela dagen så jag får träna när jag hinner.
Ibland har vi någon aktivitet på mötet, så lite träning blir det nog.
Annars blir det en power walk och lite rörlighetsträning.
Planen är att Cille skulle vila men eftersom hon hade sån energi idag så får jag nog tänka om där.
Vår bana håller på att göras om och vi har ingen plats att rida med belysning, så får försöka hinna effter mötet.
 
Onsdag
Tidigt styrkepass på schemat, rygg, axlar & armar samt ett konditionspass.
Cilles träning beror helt på om jag hinner göra något med henne på tisdag.
 
Torsdag
Jobbar hemifrån hela dagen, i vanliga fall är jag väldigt aktiv på dagarna och springer runt. Så blir nog en del extra träning under dagen någon promenad och något rörlighetspass, har ju svårt för att sitta still.
Annars har jag planerat ett Power pass & ett yoga pass på kvällen.
Cille får ett dressyrpass.
 
Fredag
Tidigt på moronen blir dett ett styrkepass med fokus ben och ett konditionspass.
Cille får galoppera på fältet lite konsitionsträning för oss innan min träningsvärk i benen slår in.
 
Lördag
Vilodag & cille skrittas
 
Söndag
Rygg, axlar & armar 
& Cille får ett dressyrpass.