Motgångar vid viktminskning

Igår kväll checkade jag av min vikt, jag hade gått upp...
Idag kolalr jag min vikt för det stör mig, men vågen visade rätt igår - jag har gått upp..
Vad har hänt här?
Detta är ett läge där jag brukar ge upp och bli extremt frustrerad.
Jag brukar äta godis, för det spelar ju ingen roll.
 
Men idag blir jag bara extremt frustrerad, dumma våg!
Jag har ju "invägning" imorgon, då kan jag ju inte ha gått upp det förstår den väll?
Åh så irriterande. Så idag blir det att göra ännu bättre val idag och visa vågen att det är inte okej att hålla på såhär.
 
Men varför blir det så?
När man gör en livsstilsförändring så händer otroligt mycket i ens kropp. 
Vägen är inte spikrak till mål, det går upp och ner du får med och motvind.
Det är inte alltid att kroppen är med på det hjärnan vill, den kanske samlar på sig vätska och mat då den tycker att den får i sig för lite. Du kanske inte gör av med mer energi än vad du får i dig.
Vanliga misstag.
Och ibland får det vara lite trögt, men håll upp för det kommer att lossna så småningom.
Gör en plan och håll dig till den så kommer allt gå super bra!
 
Igår fick vi köra ett super roligt piloxing pass på vårt regionsmöte, otroligt roligt!