Veckans planer & fokus v.16

 
Måndag, underbara måndag!
En röd måndag är det inget fel på heller. Hoppas ni haft en super bra påsk, ska jag vara helt ärlig så har min påsk inte varit toppen - tyvärr!
Det som jag och min kropp har behövt har varit att vila, slappna aav och återhämta mig.
Så har det inte blivit..
Missförstå mig rätt det är otroligt roligt att träffa hela släkten, men det har påverkat mitt psyke. 
I lördags låg jag helt däckad med migrän, men försökte ändå bita ihop och åka till farmor och farfar. Dessvärre tog min prestagionsångest över och tankarna som jag hade gjorde mig så sjukt arg. Tyvärr gick det ut över Joel, vilket aldrig någonsin är okej! 
Det slutade med att han fick ringa och avboka vårt besök när jag låg däckad med huvudvärk, illamående och va vruktansvärt arg på mig själv.
 
Idag är första dagen denna påsken som jag är ensam.
Joel jobbar, jag va nere på gymmet för jag inbillade mig att det va kaos och jätte stökigt, så fel jag hade!
Men ändå skönt att få det gjort.
Nu sitter jag hemma i soffan med hunden och har ett underbart lugn genom hela kroppen. Jag gillar att vara själv, även om jag älskar att få va med Joel så har vi hängt ihop nu i tre dagar. 
 
Under påsken har det blivit ganska mycket dålig mat, påskgodis och en uppsväld mage.
Så i veckan ska jag testa fas 2&3 i mitt livsstilsprojekt. tisdag - fredag blir det tuffare träning & strikt kost. Mest för att komma i fas efter denna jäkla helgen.
För övrigt så går projektet bra och jag trivs väldigt bra, mitt träningssug börjar komma tillbaka vilket känns jätte roligt!
 
Såhär ser min vecka ut
Måndag - Idag
Jag ska njuta av en ledig dag, ta en promenad, göra matlådor och mysa i stallet.
Cille ska få ett dressyrpass. Vi ska göra minst 10 högergaloppfattningar (vårt svåraste moment just nu så vi tragglar på så ska det väll sitta snart), sen ska vi rida igenom vårt program och delar ur programmet. 
 
Tisdag
Är i Lund hela dagen på regionsmöte, ska bli jätte roligt att få träffa alla igen.
Blir nog ett träningspass på morgonen innan jag åker så får jag säga hej till Jennie också.
Cille ska få springa av sig i longeringslinan.
 
Onsdag
Cille får vila & jag tränar ett morgonpass blandad styrka och kondition.
Sen jobabr jag kväll på gymmet. Hoppas det itne regnar så kan jag cykla till jobbet.
 
Torsdag
Cille får en skrittrunda där jag håller mig på marken så får jag lite motion också.
Jobbar kväll även på torsdag.
 
Fredag 
Sista dagen på "prov av fas 2&3", jobbar morgon på gymmet.
Blir ett träningspass innan jobbet. Efter jobbet ska jag njuta av att det är fredag, Cille ska träna ett dressyrpass ja jag ockå för den delen.
 
Lördag
ledig lördag, njut!
Blir ett lättare träningspass för min del.
Cille och jag ska träna på vår galopp, har itne gjort något mer detaljrik plan på det mer än att vi ska jobba fattningar & tempoväxlingar i galopp.
 
Söndag
Sista dagen för min PT grupp, otroligt synd men ska bli grymt skönt att vara ledig både lördag & söndag.
Cille får ett nytt dressyrpass där vi jobbar på de delar som inte gick så bra på förra passet.
Jag planerar ett lättare träningspass för mig själv.