Jag tränar för mig, och du?

Vem tränar du egentligen för?

Vi pratar ofta om våra mål. Men idag vill jag att du tar några minuter till att fundera på vem är målen satta för. Oftast påverkas våra mål av samhället, media och vad alla andra tycker.

Varför skulle du träna till ett mål för att någon annan tycker det?

Ska du gå ner 10 kg för att du vill det, eller för att någon annan antytt det.
Ska du springa milen på mindre än 60 min för att du vill, eller för att någon tycker att det bör man.

Vad vill du ? Och är dina mål anpassade efter dig?
Dela gärna med er av era tankar!