Planer vecka 6

Efter en helg då kroppen inte riktigt varit på topp så mår jag bättre nu. 
Träningen går bra, måste bli bättre med kosten. Vill så mycket på en gång så det blir kortslutning i huvudet.
Jag måste helt enket följa min plan, väldigt enkelt när jag skriver det här.
Men jag måste hitta ett sätt som fungerar för mig. Idag blir det därför att göra matlådor till hela veckan.
Veckan är också fylld av härlig träning.
 
Måndag
Börjar veckan med ett rygg/ axelpass och intervaller.
Jag brukar vilja träna väldigt tidigt, så jag är klar innan vår bemanning av gymmet börjar. 
Då får jag oftast träna i lugn och ro och har det mesta för mig själv.
Cille ska få jogga lite i longeringslina och sräcka på sig.
Efter stallet och lite lunch börjar jag jobba. Har en fantastisk måndagkväll framför mig.
Avslutar måndagen som vanligt med yoga.
 
Tisdag
Regionsmöte i Eslöv hela dagen.
Alla platschefer i vår region samlas och planerar diversegrejer.
Givetvis tränar vi också! Jess är platchef i Eslöv så jag tror hon kommer ge oss ett mördar box pass.
När jag kommit hem blir det ett markarbetspass för Cille.

Onsdag
Legday, super tidigt på morgonen!
Är grymt taggad för detta, längesen jag tränade ben. Nästan skamligt vad längesen det va!
Direkt efter träningen & en dusch så börjar jag jobba, yes öppning det va längesen jag hade de på en onsdag.
Efter jobbet blir det ett besök hos frissören, verkligen på tiden! Det va sommar sist jag va där (juni). Helt galet!
Cille får vila under onsdagen, blir kanske lite massage och sträcka ut men inget ansträngande.
 
Torsdag
Liknande måndagen med rygg/axel/armpass och intervaller. 
Gissar på att onsdagens benträning kommer göra sig påmind här, ojoj det lär bli tungt.
Ett tidigt morgonpass gissar jag på, har en intensiv dag på jobbet så det kan bli skönt med en paus mellan träning och jobb. Cille ska få skritta en sväng, antingen med mig på ryggen eller så promenerar jag brevid.
 
Fredag
Älskade fredag, woho.
Har börjat uppskatta fredagarna igen. Jag vet att när jag har mycket att göra så går min hjärna in i ett "tillstånd" där fredagar är som vilken annan dag som helst, bara en dag. När man gillar sitt jobb så mycket som jag gör är det inget man tänker på, men det är ändå skönt med fredagar nu och den där speciella fredagskänslan.
Magmusklerna får jobba för min del.
Fokus under fredagen kommer vara Cille, markarbete och avsluta med dressyrpasset.
 
Lördag
Underbara lördag och jag får träffa min fantastiska PT grupp.
Denna gruppen är underbara och den ger mig så grymt mycket energi.
Cille får en skritt/travrunda för att sträcka på benen.
 
Söndag
Vilodag för mig, Cille får ett markarbetspass där vi avslutar med dressyrprogrammet.