Ibland måste man höra det man inte vill höra

Måndag igen, jobbdagen är slut och jag har precis landat i soffan.
Har funderat lite under dagen.. För att uppnå en förändring med din träning, kan du fortsätta med det du gjort tidigare? Antagligen inte för då hade du redan uppnått ditt mål. 
 
Då är vi överens om att du måste göra något annorlunda mot vad du gjort innan!
Oftast är det lite jobbigare än vad man är van vid, annars hade man gjort det innan.
Men det jag oftast hör är "jag vill inte, jag kan inte, det går inte".
 
Att du inte vill göra jobbet - fine, ingen kan tvinga dig.
Men låt oss då slippa höra på att du är så trött på att du går upp i vikt, att du inte orkar springa så långt eller vad det nu kan göra. Om du inte vill göra jobbet vill vi inte heller höra på dig.
 
Jag kan inte - har du försökt?
Har du försök mer än en gång?
Jag kan inte springa 1 mil.. Nej men hur långt kan du springa då?
Kan du öka med 250 meter varje gång du springer?
Jag kan itne gå ner i vikt.
Nehe hur mycket har du tränat? vad äter du? har du tagit hjälp?
 
Du måste pusha dig själv utanför din comfortzon för att nå det resultat du önskar.
Det kommer vara tungt och det kommer vara jobbigt.
Bit ihop för du kommer vara nöjd med resultaten.