Lyckas med träningen #1

 
Det finns många ursäkter och genvägar till varför man inte lyckas med sin träning. 
Jag tänkte ta upp några sätt som gör att du faktiskt lyckas.
 
En av sakerna är tid, man har itne tid att träna. 
I vissa fall ja, några få personer har inte tid att träna, men de flesta tar sig inte tiden att träna.
Men vad gör du istället? Ofta spenderar vi tid på dagen med att göra absolt ingenting, exempelvis slö titta på tv. Du hade kunnat spendera den tiden med att träna istället för att titta på ett program som inte intresserar dig.
 
Bestäm dig nu för att du ska träna imorgon.
Lägg fram kläder & packa väskan.
Handduk
Vattenflska
Skor
Det är vad du behöver ha med dig.
You can do it!