Follow

Har blivit med ny coach!

Hur väljer du att leva ditt liv?
och hur tar dom valen dig närmre ditt mål?
 
Vi har alltid val att göra, sova eller gå upp, träna eller inte träna, godis eller ägg, gå eller ta bilen.
Oftast är vi in körda i rutiner som bestämmer våra dagar.
Det är kanske dags att bryta dessa rutiner?
 
Jag har tagit hjälp med detta & skaffat mig en coach!
Under 12 veckor kommer Jonathan ha koll på mig, vad jag gör och vad jag äter. 
Det är blandade känslor inför detta, jag släpper all kontroll till honom för att få ordning på mig.
Kosten är det viktigaste som jag vill ha hjälp med men även inspiration till träning. 
Jag kommer behöva stå till svars varje vecka och berätta vad jag gjort eller inte gjort. 
Har inte fått upplägget ännu men det ska bli otroligt spännande att se vad jag kan åstadkomma med hans hjälp.
 
Det är inte fel att be om hjälp!
Det är ingen skam att be om hjälp!
Om man fastnat i samma hjul hela tiden, varför inte be någon ge dig en spark i bakn för att komma på rätt spår?
 
Jag ser verkligen fram emot att se vad som händer!
Från morgonens promenad!