Follow

Välj cykeln

Ännu en måndag när solen skiner och det är varmt ute, helt underbart!
Jag har börjat se över vilka rutiner jag har och vilka jag kan ändra på. 
Det jag är ute efter är att få in mer motion i mitt liv utan att behöva anstränga mig speciellt mycket. 
Tror också att det är fler som är på jakt efter samma sak.
 
Ta cykeln istället för bilen
Ett ganska vanligt tips men hur många gör det på riktigt?
Alla kan kanske inte cykla till jobbet? 
Ta reda på vilka onödiga resor du gör med bilen och byt ut bilen mot cykeln på dom resorna istället.
Detta är en sak som jag kommer jobba mer med, att få in mer vardagsmotion i mitt liv.
Jag vet att det kommer göra enormt stor skillnad för mig och hur jag mår.
 
Har ni några rutiner som ni kan byta ut?