Follow

Bli bättre..

Vi jobbar ständigt med våra hästar och för att de ska bli bättre. 
Då och då granskar vi oss själva och jag tycker ridsporten blivit otroligt duktigt på att granska ryttarna för utveckling. Vi utvecklar vår sits, inverkan och hantering av våra hästar för att vi tillsammans som ekipage ska bli bättre. 
 
 
Något som jag tänkt på gällande mig själv är att jag behöver bli lugnare.
Jag ger många signaler till Cille vilket bara gör henne mer förvirrad, inte okej helt enkelt.
Därför komemr jag jobba mycket på att bli mer stilla med handen, jobba i takt med skänkel och säte och se till att få en harmonisk ridning. 
 
Vad ska du jobba på för att din ridning ska bli ännu bättre? 
 

Tro på dig, din häst & ditt mål

Det har varit tystare här än vad jag hade räknat med, jag har haft lite för mycket annat i huvudet och jag vet att det inte är en bra ursäkt Men nu hoppas jag att jag kan vända på det. 
 
9 december idag och jag vill veta hur det går med din och hästens resa?
Hos oss har det typ varit storm i några dagar, inte så skoj. Men jag har ändå jobbat med massagen och motinerat Cille så gott jag kunnat. Idag har vädret lugnat sig så idag kan vi träna "på riktigt". 
 
Ibland när allt känns skit och att värdet, sjukdom eller annat ställer sig ivägen, och då vill man ofta ge upp. 
Men inte du!
Håll dig till din plan och ha målet i sikte så kommer du lyckas.
Ge din häst bästa förutsättningar efter vad du har och kan. 
Lita på dig själv och din förmåga så kommer du klara det, ge inte upp pga saker som du inte kan påverka.
 
Berätta gärna hur det går för er.
 

Mål & plan med din ridning

 
 
Det är inte alla som har ett mål med sin ridning, och det måste man inte ha!
Men detta inlägget är till er som har ett mål med sin ridning.
Många har ett mål med sin ridning, men ingen plan. Utan plan är det ren tur om man når sitt mål!
 
Var börjar vi?
Sätt ett mål, helt enkelt fundera ut vad vill jag uppnå?
Exempelvis: jag vill vinna en dressyr tävling lätt B1.
Fundera lite kring SMART-modellen när du sätter mål, eller om du har en annan modell som du gillar mer.
Specifikt: Vinna en lätt B1
Mätbart: procenten är mätbar
Accepterat: har du och din omgivning accepterat att det är detta ni ska satsa på nu?
Realistiskt: Är det realistiskt att du vinner en lätt B1? Tittap å tidiagre resultat och även på andras resultat.
Tidsbundet: När ska du nått ditt mål? exmpelvis: 30 juli 2018
 
När du har ditt mål, och har bestämt när du ska uppnå det, bör du fundera på din plan.
Hur når du målet?
* Hur ofta ska du träna på programmet, eller delar av programmet?
* Har du en tränare som du kan lägga upp en träningsplan med?
* Vad ska du göra mellan dina dressyrpass, dressyr varje pass blir kanske lite tråkigt för både dig och hästen?
* Vilka miljöombyten ska du göra?
* Kolla på filmer från andras tävlingar, vad gör dom bra som du kan ta till dig?

Planen är den som gör att du når ditt mål.
När jag sätter nya mål för 2018 kommer jag göra en övergripande plan, sen detaljerat för veckornas träning, sen kommer jag äver detalj planera vissa pass. Vad är viktigt att jag tränar på och varför är det viktigt för mig?
Du gördin plan efter hur du är som person och hur långt du har till ditt mål.