Veckans planer v.9

Sportlovet är tyvärr slut, innebär det att det är slut på vintern också?
Jag tycker det får räcka med snö och rusk nu, dags för solen och värmen att komma hit!
 
Måndag en inleds med ett tidigt ryggpass, därefter direkt till stallet för att motionera Cille lite. 
Helgen blev inte som jag tänkt mig träningsmässigt, ett besök från hovslagaren satte lite stop för det. Men nu har hon nya skor iallafall! Så idag blir det nog att hon får jogga lite.
Jobbar kväll idag och avslutar som vanligt med yoga efter jobbet.
 
Imorgon är det återigen samma visa, ett tidigt gympass följt av stallet.
Men imorgon ska Cille få vila lite inför vad som komma skall i veckan.
Jobbar min sista kväll för februari och sista kvällen för högsäsong!
Under högsäsongen har jag valt att jobba mycket kvällar, för att underlätta både för personal och medlemmar. 
Från och med mars så är det mest morgonpass som gäller för min del. En kväll i veckan har jag planerat in.
Avslutar min tisdagskväll med intervaller, ca 15-20 min. Ska se om jag får med J på detta (troligtvis inte..)
 
På onsdag är jag ledig, är så otroligt efterlängtat!
har jobbat många kvällar, även på helgerna (min pt grupp) även om det är självvalt så behöver kroppen andas och vila. Sen har det varit mycket på gång under både hösten och vintern men jag har inte kunnat vila ordentligt. Ska försöka göra det under onsdagen. Cille får ett markarbetspass och jag ska försöka få plats på spinningen på kvällen. Annars är det en dag med familjen som är inplanerad (pappa fyller år).
 
Torsdag upp tidigt för ett gympass innan jag börjar jobba kl 08.00. 
Både rygg, armar, axlar + lite intervaller.
nej jag kan förklara det redan nu, jag gillar inte mina intervaller. men de ska ju göras så varför inte?
För att bli bra på något måste det göras eller hur?
Ibland får man bara bita ihop och göra jobbet man inte gillar för att få resultaten man vill ha.
På kvällen får Cille ett nytt markarbet/dressyrpass.
 
Fredagen inleds också med ett träningspass innan jobbet.
Efter jobbet blir det en skittrunda i skogen eller på fältet med Cille. 
En sen kväll avslutas med intervaller, nu ska Joel med så är det bara!
 
Till helgen är det firande av pappa. Eller ja han vill ju inte fira sin dag så vi ska väll bara umgås hela familjen.
Cille får en vilodag och ett pass med galopparbete en av dagarna. 
 
 

Mina mål 2017

 
 
 
♡ Må bra
Börjar direkt med ett ganska flummigt mål. Hur mår jag bra? 
Jag tänker mig att jag mår bra när jag har en bra harmoni i mitt liv, hinner med allt jag vill hinna med. Jobb, familj, träning & stallet. Jag mår också bra runt människor där jag kan vara mig själv. Och även när jag får sova ordentligt. 
Så om ja ska bryta ner målet är det egentligen: 
  - Umgås med människor som får mig att må bra
  - Sova ordentligt
  - Prioriera mig och mina behov 
 
♡ Gå ner i vikt & tighta till kroppen
Jag ska gå ner minst 10 kg. Och få en tightare kropp.
Just nu har jag mina målbilder i huvudet, men dessa kommer kanske ändras under resans gång.
 
♡ Hitta en bra balans mellan jobb & privatliv
Jag måste lära mig att sluta jobba när jag ska sluta jobba. Just nu kollar jag min mejl 100 gånger på kvällen fast jag inte ska. Jag tar med min jobbtelefon överallt för "tänk om.." jag måste sluta med det för att må bra.
 
♡ Ta hand om min kropp mer
Lägg ner mer tid på att ta hand om hud, hår, naglar m.m
Idag gör jag typ ingenting så om jag börjar göra lite så blir det bättre.
 
♡ Spara mer pengar
Slösa är mitt andra namn...
 
♡ Tävla mer med Cille & utvecklas tillsammans med henne
Vi har gjort en grym utveckling under 2016 som jag är otroligt stolt över.
Nu ska vi bli ett ännu starkare team och tävla mer. Placeringar bryr jag mig inte jätte mycket om just nu. fokus är samla erfarenhet och att se olika tävlingsplatser.
 
♡ Uppskatta det jag har mer
Enkelt, va tacksam för allt jag har i min närhet!
 
♡ Resa mer
En resa är bokad i oktober, vill få till minst en weekend resa också.
 
♡ Bloggen
Utveckla bloggen så den kan växa. Kanske även börja samarbeta med andra?