Kan man tacka nej pga träning?

Kan man tacka nej pga träning?

Det är ingen nyhet för någon att många börjar träna i januari men det brukar inte hålla i sig speciellt länge, av olika anledningar. En anledning är “livet kom emellan”. Detta har fått mig att fundera väldigt mycket, varför är det inte socialt accepterat att tacka nej till inbjudningar och event pga träning. Om jag [...]

Nyårsfällor

Nyårsfällor

Yes nytt år, nytt jag! Det ska tränas 6 dagar i veckan, jag har köpt ett kostschema och ett träningsschema, gjorde likadant förra året men det fungerade inte då. Känner du igen dig själv eller någon du känner? I år ska vi försöka undvika alla de vanliga fällorna. Till att börja med, om du har [...]

V.1 – 2019

V.1 – 2019

Årets första vecka, check! En lugn vecka, men jag måste erkänna att det ska bli skönt att komma tillbaka till rutinerna imorgon. Det känns som att när man är igång med jobbet så uppskattar man ledigheten mycket mer än annars, det känns också som att träningen och allt flyter på smidigare.  men jag tänkte summera [...]