Vad innebär fuskdag för dig?

Nu när det nya året startat är det många som ska äta nyttigare och bättre, vilket är bra i sig.Men många har så kallade fuskdagar, dagar då man får äta precis vad man vill.
Är detta något som du testat?

Tidigare har jag också haft fuskdagar men det fungerade inte alls för mig.
Det blev en hets och det enda jag kunde tänka på va nästa fuskdag.

I år testar jag en annan metod.
Ät vad du vill och när du vill men i rimliga mängder, och tänka igenom valet när jag ska äta något onyttigt “är det värt det”.

Jag har insett att förbud inte riktigt fungerar för mig, men begränsningar gör det.
Har du testat “fuskdag” och hur har det fungerat för dig?

Foto 2018-12-15 19 21 35.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s