Min träningsplan mars

Februari bjöd på ganska mycket vår ändå, det har varit några riktigt fina dagar som gett mig mycket mer energi.
Februari har bjudit på en inspirations dipp, där av tystnaden här, har försökt hålla igång instagram ordentligt. Vet inte om det är solen som gör att jag plötsligt orkar så mycket mer och har mer inspiration.
Behöver bli mycket bättre på att hålla igång bloggen och youtube alla månader om året.
Men jag fick en ny kick med träningen som jag tycker kändes rolig, jag började fundera mycket på vad som va viktigt för mig och blev bättre med min kost.
Nu ska jag hålla denna nya rutinen och ser fram emot att se hur kroppen mår av det!

Hur ska jag då träna under mars?
Måndag: Ben & rumpa
Tisdag: Rygg & axlar
Onsdag: Vila
Torsdag: Ben & mage
Fredag: Rygg & armar
Lördag: Vila
Söndag: Axlar, armar & mage

Några dagar i veckan ska jag köra konditionsträning eller en längre morgonpromenad.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s