Lyckas med din träning i sommar

Sommaren står precis runt hörnet och semestern är bara 35 dagar bort (iallafall för min del). Men visst ska du hålla igång din träning i sommar? 

Foto 2019-04-25 19 18 56 (1)

Redan nu är det viktigt att du sätter en rutin, hur ofta ska du träna och vad/hur ska du träna? Sätt igång med det redan nu så är det mycket lättare att hålla det i sommar!

Kommer du till en platå så våga fråga om hjälp.
Det är inte alltid enkelt att träna, man tröttnar på sina övningar och då finns en risk att man tröttnar helt på sin träning.
Sommaren är tråkigt nog en lågsäsong på många gym, men det innebär att det finns gott om tid för att få hjälp med ditt träningsprogram. Boka in en tid och få lite nya övningar så du inte tröttnar.

Testa något nytt, det är semester och det finns tid att prova något nytt.
Att träna behöver inte vara att gå till gymmet, man kan träna på otroligt många andra sätt. Testa något som du inte haft tid att prova innan.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s