Nyårsfällor

Nyårsfällor

Yes nytt år, nytt jag! Det ska tränas 6 dagar i veckan, jag har köpt ett kostschema och ett träningsschema, gjorde likadant förra året men det fungerade inte då. Känner du igen dig själv eller någon du känner? I år ska vi försöka undvika alla de vanliga fällorna. Till att börja med, om du har [...]

Vad är träning för dig?

Mitt jobb är otroligt roligt och spännande, och jag har turen att få träffa så många otroliga människor. Jag får också möjligheten att prata med väldigt många om deras träning och deras förutsättningar. Och något jag funderat mycket på är vad är träning? Träning är ett otroligt brett ord, och det är väldigt intressant att [...]